আপাতদৃষ্টিতে কষ্ট মনে হলেও চার-পাঁচতলা সিঁড়ি বেয়ে ওঠা শরীর সুস্থ রাখার দারুণ উপায়। নিয়মিত সিঁড়ি ব্যবহার করলে শরীরের কী লাভ হয়?