প্রথম আলোর প্রতিবেদন অনুযায়ী, আমলকিকে আয়ুর্বেদে 'ফলের মা' বলা হয় এবং আধুনিক বিজ্ঞান এটিকে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে স্বীকৃতি দেয়। এটি ভিটামিন সি, পলিফেনল এবং অন্যান্য জৈব সক্রিয় উপাদানে সমৃদ্ধ। নিয়মিত আমলকি সেবনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং ত্বক ও চুলের যত্নে ইতিবাচক ভূমিকা রাখতে পারে।